Remumber é a Aplicação que quer Garantir a Segurança das Crianças

Na praia, no jardim ou em parques de diversão é fácil perder de vista as crianças, mas há alguns passos simples para garantir a sua localização. E a Missing Children Europe também tem uma app.

A organização europeia que se especializou na localização de crianças desaparecidas desenvolveu uma aplicação que pretende ajudar os mais novos a lembrarem-se do número de telefone dos pais, uma sequência de dígitos que pode ser uma ajuda em situações de emergência e mesmo salvar vidas.

A Remumber permite que as crianças memorizem gradualmente números de telefone relevantes e que pratiquem dezenas de vezes por dia. A aplicação pode ser instalada no telefone da criança ou no tablet de alguém da família, e o código de bloqueio usa o número do telemóvel para que a memorização seja gradual. Os quatro primeiros dígitos têm que ser aprendidos de cor e, em seguida, os outros números a inserir são iluminados se a criança está bloqueada e precisa de uma pista.

Depois da memorização bem-sucedida do código, os pais são informados por email e podem definir um novo número para memorizar, deixar o número original ou desinstalar a aplicação.

A app Remumber é gratuita e está apenas disponível para Android.

A aplicação foi disponibilizada em vários países europeus mas a Missing Children Europe recorda também alguns conselhos práticos para preparar a família para as férias, evitando que as crianças se percam:

- Tire um tempo para conversar com o seu filho sobre as "regras de segurança para as férias" e para responder às suas perguntas.

- Vista a criança em cores brilhantes para que possa facilmente identificá-los.

- Combine um ponto de encontro com o seu filho para o caso de ele se perder.

- Se a criança não se lembrar do local de encontro, é melhor que permaneça onde está, enquanto procura por ela.

- Lembre o seu filho que ele pode sempre falar com um funcionário de uniforme ( ex: segurança. empregado da caixa de supermercado, polícia).

- Tire uma foto do seu filho com o seu telemóvel antes de sair.

- Se não conseguir encontrar o seu filho de forma rápida, entre em contacto com a polícia local ou com o 116 000 a partir de onde quer que esteja na Europa.

Fonte: MissingChildren Europe

STOP BULLYING

"Achas-te o líder da tua turma porque te aplaudem quando humilhas um colega? Alguma vez paraste para pensar como é que  se sente a pessoa que estás a humilhar?"

Polícia de Segurança Pública

NDPL - Núcleo de Defesa Pessoal de Lisboa

Programa de Aulas Anti-Bullying

(época 2016/17)

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 info@autodefesa.pt

965 325 822

Revista CINTURÃO NEGRO (Agosto, Julho, Junho, 2016)

Revista internacional de Artes Marciais, Desportos de Combate e Defesa Pessoal

CINTURÃO NEGRO - Edição Quinzenal 

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Agosto 2016

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Como Lidar com a Agressividade dos Outros

Quase de certeza que todos nós precisamos, ao longo da vida, interagir com pessoas complicadas e muito agressivas. As agressões surgem quando há um conflito no qual alguém sente a necessidade de proteger os seus próprios interesses ou de lutar para conquistar algo. E muitas vezes isso acontece à custa dos outros. Ou seja, é algo muito mais comum do que se pode imaginar.

Sugerimos alguns princípios  que podem ajuda-lo a fazer da sua convivência com gente agressiva algo menos traumático.

Para começar, sabe que está perante uma  pessoa agressiva quando:

● Ela o interrompe ou fala alto demais, não permitindo que você fale. Não aceita o seu ponto de vista, querendo impor-se dessa forma.

● Você sente que o outro está invadindo o seu espaço pessoal.

● A interacção com aquela pessoa, de forma geral, deixa-o tenso.

● Sente-se emocionalmente esgotado e sem energia depois de interagir com ela.

Procure aplicar os cinco princípios a seguir descritos para melhor lidar com a agressividade dos outros.

 1.Mantenha a Calma

● Combater fogo com o fogo só irá piorar as coisas, estimulando assim a agressividade do outro. Tenha em conta alguns procedimentos para manter a calma caso sinta que está a ficar mais tenso e com raiva:

● Respire fundo.

● Beba um pouco de água, mexa no telemóvel ou faça qualquer coisa que reduza a pressão que está sendo criada naquele momento.

● Pense que se irá  arrepender de todas as coisas ditas num estado de descontrolo emocional.

2.Destaque a Irritação do seu interlocutor

Não continue a conversa como se ela não o estivesse a incomodar. Procure fazer com que seu interlocutor veja que está sendo agressivo, mas usando uma afirmação de empatia, em vez de o irritar ainda mais. Evite palavras acusatórias que se refiram directamente ao outro, “você”, “o seu”, “tu” e use frases como estas:

● “Não fique stressado, nós encontraremos uma forma de resolver o assunto”.

● “Você pode falar mais baixo, por favor?”

● “Desculpe, mas posso dizer algo que acho que é importante/que pode ajudar?”

● “Compreendo que isto pode ser stressante/frustrante”.

Se  fizer isso a tempo, ajudará o seu interlocutor agressivo a tomar consciência do que está fazendo. Como resultado, pode fazer com que a pessoa escute com mais atenção aquilo que você diz.

3.Crie Empatia

Coloque-se no lugar do outro e tente entender os motivos que o levam a ter um comportamento tão agressivo. A agressão é uma reacção natural para proteger ou acalmar algo. Tente considerar os seguintes factores:

● O que tem o seu interlocutor a perder? (tempo, dinheiro, amigos e família, status social, reputação, etc.)

● Como se sentiria se estivesse naquela situação?

● Será que existo algo mais na vida dessa pessoa que a deixa tão susceptível e explosiva?

4.Seja Assertivo

Pode parecer contraditório que você deva ser tanto empático quanto assertivo, mas uma coisa não exclui a outra. Entender a postura de outra pessoa não quer dizer que deva permitir que ela seja agressiva.

 ● Controle a sua voz e mantenha-se calmo. Isso irá mostrar a sua confiança e não instigará o seu interlocutor a falar num tom ainda mais forte.

● Defenda a sua posição e não permita que a outra pessoa monopolize a discussão. Expresse a sua opinião.

● Seja respeitoso e peça respeito em troca.

● No caso de o nível de agressão começar a aumentar, responda com mais força e assertividade, para mostrar que sua tolerância está a diminuir.

5.Mantenha o Foco

Se se deixar levar pelas emoções, o assunto em questão acabará por se perder e você pode até acabar por se esquecer de como a discussão começou. Mantenha o foco da conversa em coisas e dados importantes. Assim, irá ajudar o outro a ser razoável. Por exemplo:

● “A única coisa que importa é que...”

● “Daqui a algum tempo, você irá lembrar-se desta situação e rir-se dela”.

● Se conseguir fazer rir o seu interlocutor, isso irá com certeza acalma-lo e ajudará a alterar a sua postura.

Ver também: COMO COMBATER A AGRESSÃO PSICOLÓGICA NO LOCAL DE TRABALHO

DICA A ADOTAR QUANDO LEVAR OS FILHOS PARA O MEIO DE MULTIDÕES

Seja em parques temáticos, festivais, jardins zoológicos ou na praia, siga esta dica que lhe pode poupar a aflição de estar horas sem saber do seu filho.

O conselho é do Departamento da Polícia de Clovis, na Califórnia, Estados Unidos, mas pode ser-lhe bastante útil.

"Escreva o seu número de telefone no pulso [da sua criança] e passe umas pinceladas de penso rápido líquido" por cima da inscrição para a fixar, recomendam as autoridades locais de Clovis.

O alerta foi feito originalmente através do Facebook - em Setembro do ano passado - e está a ser difundido por milhares de pais e organizações depois da polícia local ter voltado a partilhar o conselho nesta rede social.

O aviso adverte ainda os pais para tirarem uma fotografia aos filhos no dia do evento para que registem visualmente as roupas, corte de cabelo e outros pormenores da criança naquele dia.

10 CONSELHOS PARA IR DE FÉRIAS COM CRIANÇAS (EM SEGURANÇA)

É nos momentos mais inesperados que os acidentes acontecem. Repare sempre nos pormenores, porque fazem a diferença. Certifique-se de que as suas férias são em segurança, seguindo estes conselhos.

1. Não use roupas nem objetos com os nomes das crianças - Isso pode facilitar a vida às pessoas mal-intencionadas. Abordagens como "O teu pai disse para vires comigo, Joana" podem causar confusão na criança e levá-la a cair nas mãos de um predador.

2. Ensine-os a reagir em situações de perigo - Aproveite, por exemplo, a viagem de carro para o seu local de férias para treinar o seu filho para situações de perigo. Ensine a sua criança a não dar informações pessoais a estranhos.

3. Coloque gradeamentos ou vedações à volta da piscina ou lagos - A criança não esbraceja nem grita quando cai à água: afoga-se em silêncio. Não facilite e coloque proteções em portas ou crie barreiras para impossibilitar o acesso a locais onde as crianças se podem afogar. As tragédias acontecem em pouco tempo.

4. Esteja atento a quem está à volta da criança - Os predadores sexuais não são fáceis de identificar. Esteja atento a todos os sinais. Ensine a sua criança a não aceitar qualquer tipo de oferendas, sejam bolos, rebuçados ou brinquedos. Mantenha o contacto visual com os seus filhos/crianças e não os deixe ao cuidado de outras crianças ou de adultos que desconhece.

5. Não facilite nos pequenos trajetos - É nestas ocasiões, que supostamente envolveriam menos preocupação, que uma porta de um carro mal fechada pode provocar um acidente grave. Leve as férias com calma e garanta que está tudo preparado, mesmo para deslocações curtas.

6. Mantenha-se sempre atento na piscina, praia ou rio - Dois segundos é o tempo suficiente para perder de vista uma criança dentro de água. Estipule períodos para ir ao banho com os mais novos, sem descurar das crianças que não querem ir ao mar. Faça uma boa gestão desses períodos, para que todos se divirtam em tranquilidade.

7. Vigie e certifique-se dos aparelhos nos quais o seu filho brinca - Saiba se se destinam à sua idade, se estão licenciados e certificados e se o local apresenta todas as regras de segurança. Não facilite. Não deixe a criança usar fios, colares ou outros acessórios que possam ficar presos nos equipamentos e provocar asfixia.

8. Use cinto de segurança e cadeiras apropriadas - Faça as viagens em segurança máxima com material certificado. Se não tiver sistemas de retenção apropriados para transportar crianças, não o faça (mesmo em distâncias curtas). Utilize os sistemas de retenção obrigatórios e homologados, de acordo com o peso, idade e tamanho da criança. Só assim serão eficazes e confortáveis. Leve água e spray facial para refrescar as crianças e o resto da família durante a viagem.

9. Leve uma caixa de primeiros socorros consigo - Medicamentos para a febre e dores devem acompanhá-lo sempre. Não deixe que o seu filho passe várias horas com febre e dores. Não se esqueça de incluir desinfetante, pensos e gaze no seu kit de emergência.

10. Coloque alarmes em casa e avise as autoridades da sua ausência - São atos menos simples mas que poderão fazer a diferença. As autoridades locais possuem sistemas próprios para registar o seu período de ausência e reforçar a vigilância da sua área de residência.

Ver também:

●  AS PRECAUÇÕES A TER COM OS PASSAGEIROS EM PONTO PEQUENO

●  GUIA DE SEGURANÇA PARA QUEM VAI DE FÉRIAS

Como proceder se lhe roubarem a carteira, em Portugal ou no estrangeiro

A perda dos seus documentos ou, até mesmo, um assalto podem deixa-lo nervoso e sem saber o que fazer, no seu país ou no estrangeiro, enquanto se encontra de férias. Saiba como deve agir nestes casos, mantendo sempre a calma.

Fonte: ContasConnosco

Ver também: O QUE FAZER SE PERDER A CARTEIRA?