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27 de agosto de 2016

PENSA ANTES DE PARTILHAR




Sempre ouvimos dizer que partilhar é bom. Graças à tecnologia, podemos partilhar as nossas ideias, opiniões, fotos e vídeos com os nossos amigos e com outras pessoas.

Na maioria das vezes, partilhar é bom. No entanto, se não pensarmos bem sobre como partilhamos, corremos o risco de nos prejudicar ou a outras pessoas. Além disso, tem em atenção que o conteúdo que partilhas com os teus amigos pode vir a ser partilhado com outras pessoas. É por isso que é importante pensar antes de partilhar.

É com esta ideia que o site miudossegurosna.net abre um excelente guia, para adolescentes, pais e educadores, o qual pretende alertar para o risco de ser partilhada informação "demasiado pessoal" na internet.

Este é o resultado de um trabalho efectuado no ano passado, em conjunto com o "Centro de segurança Familiar" do Facebook, que todos devem consultar:

Está também disponível uma infografia, no site "miudossegurosna.net", com os dados deste estudo, sobre o comportamento dos nossos jovens online. Ver aqui






O SEU CHEFE É PROVAVELMENTE UM PSICOPATA

Qual é a linha ténue que separa um psicopata de sucesso, como um político, de um que perde o controlo e mata pessoas? Vários estudos ao longo dos anos tentaram traçar essa diferença.


Nem todo os psicopatas são criminosos ou potenciais "serial killers". Na realidade, algumas das suas características, como por exemplo ter coragem para enfrentar riscos e serem carismáticos, são as mesmas que qualquer pessoa num papel de liderança precisa.
A psicopatia não é facilmente definida, mas a maioria dos psicólogos vê esta condição como um transtorno de personalidade caracterizada pela habilidade de encantar superficialmente os outros, aliado a uma profunda desonestidade, falta de culpa e ainda um pouco de controlo impulsivo.
De acordo com as estimativas, 1% da população é psicopata, sendo que a maioria pertence ao sexo masculino.
O número, porém, não parece representar a quantidade total de pessoas com algum nível de psicopatia, já que não é necessário apresentar todos os sintomas do transtorno para se ser considerado um psicopata.
O que parece atrapalhar os trabalhos sobre o assunto é que os investigadores geralmente procuram os psicopatas no local mais fácil de os encontrar: a prisão.
Até há pouco tempo acreditava-se que todos eram criminosos. O desafio dos investigadores é, então, encontrar psicopatas que levam uma vida normal, sem entrar em conflito com a lei.

Charmoso, agressivo e egoísta
Em 1977, Catherine Widom publicou um estudo sobre "psicopatas não institucionalizados". Para encontrar esses indivíduos, a investigadora colocou um anúncio em jornais da cidade de Boston, nos Estados Unidos.
O anúncio tentava atrair pessoas "charmosas, agressivas, sem preocupações e que são impulsivamente irresponsáveis" mas também "que são boas a lidar com pessoas, além de tentar alcançar os seus próprios interesses".
As pessoas que recrutou exibiam o perfil de personalidade semelhante ao de psicopatas que já tinham estado presos. Aliás, dois terços das pessoas que responderam ao anúncio já tinham de facto estado numa cela.
Então o que manteve um terço destas pessoas longe das prisões?
Uma pesquisa de Adrian Raine, da Universidade da Pensilvânia, conduzida na década de 90, ajuda a responder a essa questão.
O investigador identificou 13 psicopatas que tinham cometido crimes e 26 que tinham o perfil deste transtorno psicológico mas que conseguiram fugir à cadeia – os chamados "psicopatas de sucesso".
Na experiência, cada homem deveria ser gravado em vídeo a falar sobre os seus defeitos. Raine percebeu que os considerados "psicopatas de sucesso" tinham um ritmo cardíaco acelerado, sugerindo ansiedade social.
Ou seja, apesar dessa ansiedade, os homens mostraram também que conseguiam controlar os seus impulsos nas actividades propostas pelo estudo.
A conclusão foi que quem tem maior ansiedade social mas, ao mesmo tempo, controlo sobre os seus impulsos consegue mais facilmente manter-se longe dos problemas com a lei.

O psicopata de sucesso
Mais recentemente, alguns estudos mostraram que pessoas com maiores traços psicopatas tendem a ser encontrados com mais frequência em actividades como a política, negócios, segurança pública, combate de incêndios, operações especiais militares e desportos de risco.
A maioria destes psicopatas não exibem sintomas clássicos, mas não deixam de apresentar esse mesmo transtorno.
É provável que a audácia, carisma, coragem e resiliência permita que essas pessoas tenham resultados muito melhores do que o resto da população.
O psicólogo Robert Hare, especialista canadiano de psicopatia, brinca que o segundo melhor lugar para se encontrar psicopatas, a seguir às prisões, é na bolsa de valores.

13 de agosto de 2016

Facebook − Eis o que deve apagar já da sua página


Cinco coisas que podem fazer toda a diferença no seu perfil

O Facebook sabe muito sobre todos nós, mas a verdade é que é preciso ter cuidado com as informações que disponibilizamos nesta rede social – na realidade nunca sabemos exactamente quem é que está do outro lado e o que poderão fazer com o que lá colocamos.

Por isso mesmo, o site do jornal Independent decidiu fazer uma lista com algumas das informações que deve retirar imediatamente da sua página no Facebook, de forma a manter-se (um pouco) mais seguro na Internet.




1 – Os seus interesses. A verdade é que os mostrar a todos os sítios que costuma frequentar, os filmes que gosta de ver e o país que quer visitar não é uma boa ideia… Pode ocultá-los por completo ou fazer com que apenas alguns amigos vejam.

2 – A sua data de nascimento. Sabia que, através da sua data de nascimento, é mais fácil chegar a informações como o número da sua conta bancária ou outras contas pessoais? É verdade que a divulgação do aniversário é uma ‘tradição’ no Facebook (todos gostamos de ler as mensagens que nos deixam no mural), mas é melhor prevenir do que remediar…

3 – A sua morada. Não iria dar a sua morada a um estranho, mas a verdade é que, mesmo sem saber, pode estar a divulgá-la nesta rede social. Por exemplo, basta colocá-la num evento do Facebook para que se torne visível a muitas pessoas. Há até quem a divulgue nas informações básicas na página pessoal. Se não quer que lhe apareça um estranho à porta, retire-a da sua página imediatamente.

4 – Onde trabalha e/ou onde estuda. Não vale a pena elaborar, basta ler o ponto anterior.

5 – Imagens e publicações… constrangedoras. O Facebook mudou muito nos últimos anos. E o leitor também. Lembra-se daquela foto tirada nas férias de 2005? Se não quer que o seu chefe ou os seus novos amigos a comentem, é melhor apagá-la…


6 de agosto de 2016

ANTES DE ABRIR VERIFIQUE QUEM É!!!



A nossa casa é o local onde mais queremos estar confortáveis e descansados de possíveis furtos ou roubos. Desta forma a Guarda Nacional República deixa-lhe alguns conselhos importantes:

- Deixe as portas e janelas fechadas sempre quando sair.

- Coloque um óculo e uma corrente de segurança na sua porta.

- Não deixe entrar pessoas suspeitas ou desconhecidas, sem ter a certeza de quem são.

- Tenha sempre à mão os números de telefone para poder comunicar com alguém, principalmente com a GNR ou Polícia.

- Quando se ausentar de sua casa, por vários dias, informe a força da GNR ou outra Autoridade Policial da sua zona.

- Não deixe escritos na porta, janela ou caixa do correio, que indiquem a sua ausência.

- Não deixa acumular correspondência na caixa do correio e coloque na mesma uma fechadura segura.

Para moradores em Nova Residência:

Antes de pensar em instalar-se numa nova residência, procure verificar as seguintes medidas de Segurança:

- Se existe iluminação adequada no prédio ou vivenda que pretende e nas áreas circundantes;

- Se as garagens têm protecção adequada e com sistemas de abertura de portas com controlo à distância;

- Se a sua nova residência esta equipada com sistemas de detecção de incêndios;

- Procure informar-se sobre o local e sobre a vizinhança;

- Quando se instalar numa nova residência que já tenha tido outros moradores, mude as fechaduras;

- Guarde num local seguro todas as cópias das chaves da sua residência;

- Mande instalar nas portas exteriores correntes de segurança;

- Procure conhecer todos os seus vizinhos e coopere com eles em todos os aspectos de segurança comuns do prédio;


- Inclua na sua agenda telefónica contactos úteis, como dos Bombeiros, dos Serviços de Emergência Médica e das Forças de Segurança da sua área de residência de modo a contactá-los rapidamente em qualquer situação de urgência.






10 de julho de 2016

Remumber é a Aplicação que quer Garantir a Segurança das Crianças

Na praia, no jardim ou em parques de diversão é fácil perder de vista as crianças, mas há alguns passos simples para garantir a sua localização. E a Missing Children Europe também tem uma app.


A organização europeia que se especializou na localização de crianças desaparecidas desenvolveu uma aplicação que pretende ajudar os mais novos a lembrarem-se do número de telefone dos pais, uma sequência de dígitos que pode ser uma ajuda em situações de emergência e mesmo salvar vidas.


A Remumber permite que as crianças memorizem gradualmente números de telefone relevantes e que pratiquem dezenas de vezes por dia. A aplicação pode ser instalada no telefone da criança ou no tablet de alguém da família, e o código de bloqueio usa o número do telemóvel para que a memorização seja gradual. Os quatro primeiros dígitos têm que ser aprendidos de cor e, em seguida, os outros números a inserir são iluminados se a criança está bloqueada e precisa de uma pista.

Depois da memorização bem-sucedida do código, os pais são informados por email e podem definir um novo número para memorizar, deixar o número original ou desinstalar a aplicação.

A app Remumber é gratuita e está apenas disponível para Android.



A aplicação foi disponibilizada em vários países europeus mas a Missing Children Europe recorda também alguns conselhos práticos para preparar a família para as férias, evitando que as crianças se percam:

- Tire um tempo para conversar com o seu filho sobre as "regras de segurança para as férias" e para responder às suas perguntas.

- Vista a criança em cores brilhantes para que possa facilmente identificá-los.

- Combine um ponto de encontro com o seu filho para o caso de ele se perder.

- Se a criança não se lembrar do local de encontro, é melhor que permaneça onde está, enquanto procura por ela.

- Lembre o seu filho que ele pode sempre falar com um funcionário de uniforme ( ex: segurança. empregado da caixa de supermercado, polícia).

- Tire uma foto do seu filho com o seu telemóvel antes de sair.

- Se não conseguir encontrar o seu filho de forma rápida, entre em contacto com a polícia local ou com o 116 000 a partir de onde quer que esteja na Europa.



9 de julho de 2016

STOP BULLYING


"Achas-te o líder da tua turma porque te aplaudem quando humilhas um colega? Alguma vez paraste para pensar como é que  se sente a pessoa que estás a humilhar?"










Programa de Aulas Anti-Bullying

(época 2016/17)

Saiba mais em

965 325 822



2 de julho de 2016

DICA A ADOTAR QUANDO LEVAR OS FILHOS PARA O MEIO DE MULTIDÕES

Seja em parques temáticos, festivais, jardins zoológicos ou na praia, siga esta dica que lhe pode poupar a aflição de estar horas sem saber do seu filho.


O conselho é do Departamento da Polícia de Clovis, na Califórnia, Estados Unidos, mas pode ser-lhe bastante útil.

"Escreva o seu número de telefone no pulso [da sua criança] e passe umas pinceladas de penso rápido líquido" por cima da inscrição para a fixar, recomendam as autoridades locais de Clovis.




O alerta foi feito originalmente através do Facebook - em Setembro do ano passado - e está a ser difundido por milhares de pais e organizações depois da polícia local ter voltado a partilhar o conselho nesta rede social.

O aviso adverte ainda os pais para tirarem uma fotografia aos filhos no dia do evento para que registem visualmente as roupas, corte de cabelo e outros pormenores da criança naquele dia.


10 CONSELHOS PARA IR DE FÉRIAS COM CRIANÇAS (EM SEGURANÇA)


É nos momentos mais inesperados que os acidentes acontecem. Repare sempre nos pormenores, porque fazem a diferença. Certifique-se de que as suas férias são em segurança, seguindo estes conselhos.



1. Não use roupas nem objectos com os nomes das crianças - Isso pode facilitar a vida às pessoas mal-intencionadas. Abordagens como "O teu pai disse para vires comigo, Joana" podem causar confusão na criança e levá-la a cair nas mãos de um predador.

2. Ensine-os a reagir em situações de perigo - Aproveite, por exemplo, a viagem de carro para o seu local de férias para treinar o seu filho para situações de perigo. Ensine a sua criança a não dar informações pessoais a estranhos.

3. Coloque gradeamentos ou vedações à volta da piscina ou lagos - A criança não esbraceja nem grita quando cai à água: afoga-se em silêncio. Não facilite e coloque protecções em portas ou crie barreiras para impossibilitar o acesso a locais onde as crianças se podem afogar. As tragédias acontecem em pouco tempo.

4. Esteja atento a quem está à volta da criança - Os predadores sexuais não são fáceis de identificar. Esteja atento a todos os sinais. Ensine a sua criança a não aceitar qualquer tipo de oferendas, sejam bolos, rebuçados ou brinquedos. Mantenha o contacto visual com os seus filhos/crianças e não os deixe ao cuidado de outras crianças ou de adultos que desconhece.

5. Não facilite nos pequenos trajectos - É nestas ocasiões, que supostamente envolveriam menos preocupação, que uma porta de um carro mal fechada pode provocar um acidente grave. Leve as férias com calma e garanta que está tudo preparado, mesmo para deslocações curtas.

6. Mantenha-se sempre atento na piscina, praia ou rio - Dois segundos é o tempo suficiente para perder de vista uma criança dentro de água. Estipule períodos para ir ao banho com os mais novos, sem descurar das crianças que não querem ir ao mar. Faça uma boa gestão desses períodos, para que todos se divirtam em tranquilidade.

7. Vigie e certifique-se dos aparelhos nos quais o seu filho brinca - Saiba se se destinam à sua idade, se estão licenciados e certificados e se o local apresenta todas as regras de segurança. Não facilite. Não deixe a criança usar fios, colares ou outros acessórios que possam ficar presos nos equipamentos e provocar asfixia.

8. Use cinto de segurança e cadeiras apropriadas - Faça as viagens em segurança máxima com material certificado. Se não tiver sistemas de retenção apropriados para transportar crianças, não o faça (mesmo em distâncias curtas). Utilize os sistemas de retenção obrigatórios e homologados, de acordo com o peso, idade e tamanho da criança. Só assim serão eficazes e confortáveis. Leve água e spray facial para refrescar as crianças e o resto da família durante a viagem.

9. Leve uma caixa de primeiros socorros consigo - Medicamentos para a febre e dores devem acompanhá-lo sempre. Não deixe que o seu filho passe várias horas com febre e dores. Não se esqueça de incluir desinfectante, pensos e gaze no seu kit de emergência.

10. Coloque alarmes em casa e avise as autoridades da sua ausência - São actos menos simples mas que poderão fazer a diferença. As autoridades locais possuem sistemas próprios para registar o seu período de ausência e reforçar a vigilância da sua área de residência.




Fonte:  SapoLifeStyle  


Ver também:




27 de fevereiro de 2016

BULLYING: PRIMEIROS SINAIS QUE PROVAM QUE O SEU FILHO É VÍTIMA





Os problemas de relacionamento que as crianças têm na escola – sejam físicos ou psicológicos, sejam verbais ou sexuais – constituem, muitas vezes e por muito tempo, verdadeiros mistérios para os pais. Sobretudo porque é natural que os filhos não queiram falar deles. Há, porém, um conjunto de sintomas ou sinais que permitem ajudar a levantar o véu sobre este drama e atuar em conformidade, caso haja suspeita.

As alterações de comportamento dos filhos, pouco comuns naquilo que é a personalidade deles, devem suscitar logo um alerta. Se as perturbações se mantiverem ao longo do dia, então é sinal de que é mesmo preciso sentar e conversar para perceber o que está a mudar. Só assim, na verdade, se despistam alterações que chegam com a adolescência. Porém, uma vez descartadas aquelas modificações, é tempo de prestar a devida atenção ao seguinte:

● Decréscimo brusca do rendimento escolar
● Alterações de humor frequentes: com especial incidência para a tristeza
● Facilidade em ficar ansioso sempre que se aborda o tema da escola
● Ataques de impaciência sem uma explicação aparente
● Irregularidades do sono e do apetite
● Dificuldade em prestar atenção
● Isolamento social (evitar estar com os amigos, pouco interesse por eles)
● Evidência de timidez e insegurança


Numa primeira fase e uma vez identificados os sintomas, é importante conversar e estabelecer confiança para que a criança fale sobre o que está a viver ou a pensar. Tornar a situação comum ou desvalorizá-la pode não ajudar e pode até levar ao silêncio. É por isso, importante, ouvir até ao fim e pedir relatos concretos de episódios. Numa segunda fase, é relevante procurar confirmar esses mesmos factos e contactar a escola para poder recolher mais informação, e até, consoante a gravidade da situação, pedir ajuda psiquiátrica. Tudo isto sem esquecer de valorizar o quão importante foi, pais e filhos, terem conversado sobre o assunto.


Fonte: Delas

Ver também:




Programa de Aulas Anti-Bullying
Saiba mais em info@autodefesa.pt



15 de fevereiro de 2016

APAV - Violência no Namoro

Assinalando o Dia dos Namorados, 14 de Fevereiro, a APAV apresentou uma nova campanha de sensibilização: “Se te marcam, sabes com quem podes partilhar”.




A campanha foi desenvolvida pela CARMEN, agência criativa do YoungNetwork Group, que produziu a campanha de forma mecenática. Esta nova campanha de sensibilização tem um particular enfoque nas redes sociais.

A violência no namoro acontece quando, no contexto das relações de namoro, um dos parceiros (ou mesmo ambos) recorre à violência com o objectivo de se colocar numa posição de poder e controlo. A violência no namoro pode assumir diferentes formas: violência verbal, violência psicológica, violência física e/ou violência sexual.

A APAV, através da Linha de Apoio à Vítima (116 006, chamada gratuita) e da rede nacional de Gabinetes de Apoio à Vítima, está disponível para apoiar.



13 de fevereiro de 2016

“Sexting” aumenta risco de bullying digital: 10 conselhos para evitá-lo


"Sexting" é o termo encontrado para explicar a troca de dados íntimos entre jovens (desde SMS, a fotografias, vídeos, em todas as redes sociais), comportamento que já é um dos mais perigosos fenómenos da moderna sociedade e com consequências terríveis para os menos preparados para o imenso mundo que agora descobrem.



As redes WhatsApp, Viber, Snapchat e Skype – para citar as mais conhecidas – permitem e fomentam a troca de mensagens e imagens de forma imediata, aquelas que são feitas no calor do momento, e os dados privados – números de telefone, emails, até morada residencial e dos estabelecimentos de ensino – são publicados sem se pensar duas vezes. Com algum azar (mas não muito), podem ir parar à mão de estranhos e/ou criminosos.

Muitas das vítimas não têm consciência de que essa informação íntima pode ser desviada sem o seu consentimento, arriscando-se a que seja exposta e até mesmo publicada em páginas web pornográficas. Além disso, no pior cenário, esses conteúdos podem ser utilizados por ciber-criminosos para chantagear as vítimas.

Segundo um estudo recente da Kaspersky Lab, o assédio online é a maior preocupação para 36% dos pais. Além disso, metade deles acredita que as ameaças online aos mais jovens estão a aumentar e 31% pensa que não tem qualquer controlo sobre o que os seus filhos fazem na Internet.

De acordo com Alfonso Ramírez, director geral da Kaspersky Lab Iberia, "embora os pais tenham conhecimentos sobre a Internet e possam orientar os seus filhos, o comportamento dos adultos neste mundo é sempre diferente do dos mais novos e muitas vezes imprevisível. O problema não é a diferença de aptidões tecnológicas entre as gerações, mas a falta de conhecimento dos pais sobre a forma como os seus filos usam a tecnologia, sejam redes sociais ou serviços de mensagens instantâneas".

A Kaspersky Lab oferece aos adolescentes alguns conselhos para evitar as graves consequências do “sexting”:

1.Não partilhes fotografias íntimas. Muito menos com estranhos, mesmo que insistam para que o faças.

2.Não envies conteúdos privados para atrair a atenção da pessoa de quem gostas. Se não for recíproco, essa pessoa pode acabar por divulgar as tuas mensagens só por divertimento.

3.Não uses o sexting como forma de pregar partidas ou de fazer piada. Este é um assunto sério, que te pode trazer muitos problemas.

5.Não publiques fotos íntimas nas redes sociais. Há sempre alguém disposto a usá-las contra ti.

6.Instala uma solução de segurança capaz de proteger contra estes perigos, como o SafeKids da Kaspersky Lab.

O que fazer se estes conteúdos forem tornados públicos?


A Kaspersky Lab compilou uma série de recomendações a seguir tanto por vítimas como pelos seus progenitores:

1.Não comente as imagens ou vídeos publicados nas redes sociais. Evitará, assim, atrair ainda mais atenção.

2.É possível minimizar as consequências negativas publicando conteúdos positivos nas redes sociais. A melhor forma de fazer frente a esta situação é ignorar todos os comentários que tenham a ver com o incidente.

3.Independentemente da plataforma onde se publicaram estes conteúdos íntimos, recomendamos que alerte o administrador do espaço para o informar que essas imagens ou vídeos foram publicados sem o seu consentimento. Neste caso, a plataforma é obrigada a eliminá-los.

4.Se estas recomendações não forem suficientes, o melhor é contactar um advogado e informar-se acerca da legislação em matéria de protecção de dados pessoais e distribuição de pornografia infantil.

5.Denunciar o delito aos organismos pertinentes, nomeadamente à Polícia Judiciária e Polícia de Segurança Pública (PSP).