Se estes são alguns dos teus objetivos para este ano, temos excelentes propostas para ti:
● DYNAMIC ANTI-BULLYING – Aulas de Autodefesa para crianças, num
ambiente lúdico e muito descontraído. Todos os sábados, com novo horário
a partir de 1 de Fevereiro, das 15:30 às 16:30.
● ABC de AUTODEFESA – Uma aula muito especial todos os Sábados. Particularmente recomendado para aqueles que não dispõem de
tempo para treinar durante a semana. Quase duas horas de completa
imersão em técnicas e estratégias de autodefesa e gestão do stress… Novo
horário a partir de 1 de Fevereiro, das 16:30 às 18:30.
●
DYNAMIC SELF DEFENSE – 27 anos depois, este continua a ser o nosso
programa principal. Indicado para quem tem algum tempo livre durante a
semana e quer estudar defesa pessoal de forma intensiva e aprofundada.
Todas as Terças e Quintas às 19:15.
● AULAS PRIVADAS – Para todos aqueles que querem um programa mais personalizado e com horários flexíveis.
● WORKSHOPS PARA EMPRESAS – Programas de Autodefesa e Gestão do Stress.
Uma experiência criativa e ao mesmo tempo lúdica, que ensina formas de
os teus colaboradores e respetivas famílias, aumentarem a sua segurança
pessoal e controlo emocional em situações de conflito.
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