Bullying: Guia de Sobrevivência (Aija Mayrock)

Vários estudos indicam que em Portugal um em cada cinco adolescentes, entre os 13 e os 15 anos, já se envolveu em episódios de bullying, verificando ainda a subida significativa do cyberbullying com recurso às redes sociais e aos telemóveis. O bullying pode ter consequências devastadoras tanto a nível físico, como psicológico. Afeta o desenvolvimento psicossocial dos jovens, quer das vítimas, quer dos próprios agressores, por isso é importante sensibilizar a sociedade para este tipo de comportamento.

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Com prefácio de Diogo Valente, mais conhecido por D8 (finalista do programa Fator X), o livro "Bullying: Guia de Sobrevivência", de Aija Mayrock, vítima de bullying durante muitos anos, traz conselhos, dicas e testemunhos que vão ajudar não só a vítimas, mas como os pais a lidarem com esta situação.

AijaMayrock, uma adolescente como tu, vítima de bullying como tu, escreveu este livro onde explica de forma clara todas as faces do problema: o cyberbullying, os confrontos nas salas de aula, os insultos nas aulas de Educação Física, as falsas amizades, a solidão, a falta de autoestima, o medo.

A autora expõe corajosamente todos os sentimentos por que passou enquanto vítima de bullying, sem vergonha e sem medo. Dá-te dicas e truques de sobrevivência, conselhos sobre como lidar com o medo, como falares com os teus pais e professores, como podes voltar a gostar de ti como és, sem teres de mudar. Mas, sobretudo, faz-te perceber como tens andado a pensar de forma errada. ​  

Aija é convidada frequente em programas de televisão, revistas, eventos, e dedica boa parte da sua vida à luta contra o bullying, divulgando o seu livro, a sua história e ajudando milhões de jovens, como tu, em todo o mundo.

"Sei o que é odiarem-nos sem razão, isolarem-nos sem explicação, sentirmo-nos sozinhos. Por isso, vou tentar ajudar-te. Vou contar-te parte da minha história e como ultrapassei as dificuldades. Mas não vou perder muito tempo com o que me fez cair, porque não tem tanta importância quanto o que me fez voltar a levantar." - Aija Mayrock​

EDITORA: booksmile

PROTEGER OS NOSSOS FILHOS (Gavin de Becker)

Todos os pais enfrentam os mesmos desafios quando se trata da segurança dos filhos: em quem confiar, de quem desconfiar, em que acreditar, do que duvidar, o que recear e o que não recear. Neste empolgante livro, Gavin de Becker, o maior especialista americano na previsão do comportamento violento e autor do monumental bestseller The Gift of Fear, apresenta novas medidas práticas para aumentar a segurança das nossas crianças sem perdermos o sono. Com ousadia e compaixão, estilhaça os propalados mitos acerca do perigo e da segurança e ajuda os pais a encontrarem certezas sobre as mais arriscadas questões da vida, como por exemplo:- Teste Práticas de segurança para as crianças fora de casa;- Teste Sinais de aviso de abuso sexual;- Teste Como avaliar baby-sitters e escolher escolas;- Teste Estratégias para manter os adolescentes a salvo da violência. Um livro que pode ajudar a salvar vidas.

Em dezasseis interessantes capítulos, o autor desmistifica algumas questões acerca do perigo e da segurança e apresenta sugestões quanto às mais acertadas práticas de segurança para as crianças fora de casa e aos sinais de aviso de abuso sexual. Como avaliar as babysitters, bem como escolher as escolas certas são situações às quais o autor dedica igualmente a sua atenção. Finalmente, deixa-nos com as mais relevantes estratégias para manter os adolescentes a salvo da violência. E, como sabemos, esta é, de todas as fases do crescimento dos jovens, a mais susceptível de sofrer influências exteriores de maior gravidade, como o contacto com as drogas, o início da sexualidade ou até o mundo do crime. Como lidar, também, com a Internet, dado que esta pode ser uma porta aberta ao contacto com predadores sexuais?

Esta obra da editora Estrela Polar ensina os pais, essencialmente, a identificar os sinais que mostram que algo pode não estar bem com os seus filhos. Por outro lado, serão igualmente capazes de perceber quando não existe risco e, assim, evitarão preocupações. Utilizando a sua experiência pessoal e profissional, assim como os ensinamentos e descobertas de outros especialistas, o autor atinge, sem dúvida, os seus objectivos.

Livro Recomendado pelo Núcleo de Defesa Pessoal de Lisboa

Programa Dynamic Anti-Bullying

Aulas todos os Sábados

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